ESPAGUETIS DE CALABACÍN

Publicado el 16 de septiembre de 2024, 16:25

INGREDIENTES

  • Espaguetis de calabacín
  • Salsa de tomate 
  • Champiñones
  • Zanahoria
  • Soja texturizada
  • Aceite de oliva
  • Orégano
  • Sal
  • Queso rayado 
  • Tomatitos

ELABORACIÓN

  1. Hidratamos soja texturizada en un bol con agua aproximadamente 1h.
  2. Troceamos la zanahoria y los champiñones lo más pequeñito posible.
  3. En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, sofreímos la zanahoria y los champiñones hasta que estén blanditos.
  4. Introducimos en la sartén la soja texturizada escurrida (retirad el exceso de agua), una pizca de sal y orégano. Cocinamos un par de minutos.
  5. Agregamos la salsa de tomate y dejamos hacer chup-chup otros 3-4 minutos.
  6. En una sartén a fuego fuerte salteamos los espaguetis de calabacín con un poquito de aceite de oliva y una pizca de sal sólo durante un minuto, dejándolos crujientes y evitando que se recuezan.
  7. Servimos añadiendo la boloñesa de soja texturizada por encima de los espaguetis de calabacín y decoramos con un poco de queso rayado y los tomatitos.

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