EJERCICIOS PARA TRÍCEPS EN EL GIMNASIO
¡Bienvenido a la sección de tríceps en el gimnasio de Sanfit! Aquí encontrarás todo lo que necesitas para trabajar tus tríceps de forma efectiva y segura.
He preparado una serie de ejercicios específicos para ayudarte a desarrollar tus tríceps y mejorar tu fuerza. Cada ejercicio va acompañado de un vídeo explicativo para asegurar una correcta ejecución, una descripción detallada, información sobre los músculos implicados y advertencias importantes para evitar lesiones.
Antes de ver estos ejercicios, te recomiendo que le eches un vistazo al apartado de musculación, para que sepas cuáles son las diferentes partes del tríceps, la mejor programación para desarrollarlo y varias claves que te vendrán muy bien para conseguir tus objetivos